Есть только миг между детством и зрелостью. Именно он называется жизнь.
Самая главная и важная информация об углеводах. Традиционно, углеводами считается большой перечень питательных веществ: от торта до петрушки, от картошки до макарон. Имеют различные классификации: от быстрых до медленных, от…
Большинство людей считает, что с рождения умеют дышать. Сопи себе в две дырочки: вот и вся наука. Согласен. Но есть нюансы: — Йоги более пяти тысяч лет назад задумались над…
Я могу написать много статей о воде, но это будет неполная информация о воде. Если вы найдёте время, чтобы посмотреть фильм «Великая тайна воды» вы не пожалеете о затраченном времени.…
Из множества дыхательных упражнений остановимся на достаточно простом упражнении, но весьма эффектном и полезном. Назовем его: главное упражнение здоровья и долголетия. Обычно, человек выполняет 12 – 20 циклов дыхания в…
Я уверенно утверждаю, что главным инструментом, которым может управлять человек для укрепления своего здоровья и долголетия, является ДЫХАНИЕ! Лучше всех владеют дыханием йоги. Удивляет разнообразие способов дыхания. Чтобы всё это…
Финские ученые пришли к заключению, что более высокое потребление общего белка и животного белка «имеет статистически значимые корреляции с повышенным риском смертности». Исследование специалистов, участниками которого стали взрослые мужчины из…
Существует множество привычек у каждого человека. Хорошим привычкам надо радовать и постоянно их пополнять. Плохие, а особенно вредные надо исключать. Например, бросить курить! Вот пример, как я в молодости выработал…
Вечность – это бесконечная сумму мгновений. Есть старый советский анекдот про Василия Ивановича: Петька и Василий Иванович выполняют затяжной прыжок с парашютом. — Василий Иванович пора дергать за кольцо? Осталось…